36岁终于鼓起勇气做牙齿矫正！分享我的整牙全过程，结果太值得了！

“要不...还是算了吧？”

每次照镜子看到自己参差不齐的牙齿，这个念头就会在我脑海里盘旋。

从26岁开始，我就一直想矫正牙齿，但总是被各种顾虑绊住脚步。

“都这个年纪了还整牙，会不会很奇怪？”

“听说戴牙套特别疼，我能受得了吗？”

“万一整完结果不好怎么办？”

这些担忧让我一拖再拖，直到今年生日那天，看着蛋糕上“36”的数字蜡烛，我突然意识到：

如果现在不做，可能这辈子都不会做了。

第二天，我预约了头一次询问。

走进诊所的那一刻，我的手心全是汗。

护士小姐姐很亲切，递给我一杯温水，让我先放松一下。

医生是个看起来很温和的中年男性，他仔细检查了我的牙齿情况，然后问了我一个问题：

“你对自己牙齿较不满意的地方是什么？”

这个问题一下子戳中了我。

我告诉他，我较讨厌自己笑起来时那颗突出的虎牙，还有下排牙齿的拥挤不齐。

每次拍照，我都会下意识抿嘴，生怕露出牙齿。

医生听完点点头，拿出一个牙齿模型，耐心地向我解释矫正的原理和可能采用的方式。

原来我这个情况，既可以选择传统的金属托槽，也可以选择隐形矫正。

他建议我先拍个片子，看看牙齿和骨骼的具体情况再决定。

拍X光片的过程比我想象中简单很多。

站在机器前，咬住一个小塑料片，几秒钟就完成了。

看到电脑上显示出的牙齿影像，我才头一次真正看清自己牙齿的“真面目”——

原来它们歪得这么有创意！

取牙模的过程有点好笑。

医生把一种粉色膏体放进托盘，让我咬住。

种植牙之家

那感觉就像嘴里塞了一大块口香糖，味道还有点薄荷味。

护士在旁边提醒我：“别紧张，用鼻子呼吸。”

我这才发现自己差点憋住气了。

等待模型凝固的两分钟里，我突然想到小时候玩橡皮泥的场景。

取出来的时候，医生笑着说我做了一个理想的“牙齿雕塑”。

一周后复诊看方案，医生给出了两个建议：

金属托槽矫正时间较短，大约18个月；

隐形矫正更美观，但需要2年左右。

价格上前者更经济些。

我陷入了深深的纠结。

作为一个职场女性，金属牙套确实会影响形象；

但隐形矫正需要极强的自律性，每天必须戴满22小时。

老公看我愁眉不展，说了句：“选你以后不会后悔的那个。”

这句话点醒了我。

较终，我选择了陶瓷托槽——

它比金属的隐蔽些，又比隐形的省心。

医生在我的托槽上用了白色结扎圈，远看确实不太明显。

上托槽那天，我特意请了假。

整个过程大约两小时，比想象中顺利。

医生先清洁牙齿，然后涂一种特殊的胶水，再把托槽一个个粘上去。

然后穿入弓丝时，我明显感觉到牙齿被一股力量拉扯着。

刚戴上的头几个小时还没什么感觉，我甚至有点小得意地自拍了一张。

但到了晚上，酸胀感开始袭来，特别是门牙，连面包都咬不动。

老公煮了粥，我委屈巴巴地喝着，心想这日子什么时候是个头。

睡前刷牙成了大工程。

医生送了我一套正畸专用工具：小镜子、牙缝刷、穿线器。

平时三分钟搞定的刷牙，现在要花上十分钟。

看着镜子里满嘴“装备”的自己，突然有点想哭。

头一周是较难熬的。

牙齿酸软无力，托槽磨得口腔内壁生疼，说话还有点大舌头。

同事们都好奇地问我感受，我开玩笑说：“像是给牙齿上了刑具。”

但奇怪的是，大家反而夸我有勇气，好几个同事说他们也一直想整牙。

第二周开始，疼痛感减轻了，我渐渐掌握了吃东西的技巧：

苹果要切小块，坚果较好打成粉，牛排就别想了。

较惊喜的是体重居然轻了两公斤，这算是意外收获吧。

一个月后的复诊，医生调整了弓丝的力度。

这次适应得快多了，三天后就基本修养正常饮食。

我开始习惯随身携带牙具包，饭后找洗手间成了固定流程。

第三个月某天早上刷牙时，我突然发现那颗突出的虎牙好像“收敛”了一些。

赶紧拍对比照，果然有变化！

这种细微的改变给了我较大鼓励。

半年后，下排牙齿的拥挤明显改善，原本重叠的两颗门牙终于“分手”了。

每次复诊医生都会给我看进度照片，看着牙齿一点点变整齐，就像看着一个艺术品逐渐成型。

较有趣的是脸型也在悄悄改变。

原来因为牙齿咬合问题，我的下巴有点后缩，现在线条变得流畅许多。

闺蜜说我整个人看起来更精神了，虽然戴着牙套，笑容反而更自信了。

矫正过程并非一帆风顺。

有次吃爆米花时，一个托槽被崩掉了，吓得我赶紧联系医生。

还有次弓丝末端滑出来，扎得脸颊生疼，临时用正畸蜡救急。

较尴尬的是有次重要会议前，我发现门牙托槽上挂了一小片菠菜，而我已经对着客户微笑了半小时...

从此我养成了开会前必照镜子的习惯。

这些小状况现在回想起来都成了有趣的回忆。

医生总说：“别担心，这些都是矫正路上的正常风景。”

18个月零10天，医生宣布我可以摘牙套了！

躺在治疗椅上，看着钳子一个个取下托槽，我紧张得攥紧了扶手。

当然后一块陶瓷托槽离开牙齿时，我忍不住伸手摸了摸——

天啊，这么光滑！

护士拿来镜子，我头一次看到没有“装备”的牙齿：

整齐洁白，虎牙乖巧地待在它该在的位置，下排牙齿像列队的士兵般整齐。

眼泪突然就掉下来了，这比我梦想中的样子还要好。

医生给我做了保持器模具，叮嘱道：“记住，保持器和牙套一样重要。”

我连连点头，现在的我比任何时候都明白坚持的意义。

如今摘下牙套已经三个月了。

较大的变化是爱上了露齿笑，手机相册里全是各种角度的笑容自拍。

老公说我现在拍照整个人都在发光。

以前总回避的社交场合，现在能从容应对。

上周公司年会上，我主动报名做了主持人，站在台上时再也不用担心别人看我的牙齿。

较意外的是养成了超级好的口腔卫生习惯。

每天早晚认真刷牙、使用牙线，半年洗牙一次，连医生都夸我保持得好。

如果你也在纠结要不要矫正，我想说：

较好的时机就是现在。

36岁的我常常想，如果26岁那年就鼓起勇气，现在就能多享受十年自信的笑容。

矫正过程确实需要付出时间、钞票和耐心，但当你看到镜子里焕然一新的自己时，会发现一切都值得。

牙齿改变的不仅是外观，更是整个人的状态和生活品质。

现在的我经常对朋友说：“别让年龄成为借口，想做的事就去做。”

毕竟，人生没有太晚的开始，只有从未尝试的遗憾。

后记：写这篇文章时，我正戴着保持器。

医生说还要再戴半年，但我已经不再觉得它是负担，而是守护美丽笑容的好伙伴。

这段矫正旅程教会我的，远不止如何拥有整齐的牙齿，更让我明白：

改变永远不晚，只要勇敢迈出头一步。