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黑豆，又名乌豆、黑大豆。黑豆含丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等。黑豆有哪些营养功效？每100克黑豆含水分9.9克，蛋白质2025-11-22 -
女性朋友为了自己的身体健康，平时应该多食用黑豆，黑豆的好处多多，黑豆的有很多种吃法，但我们尝试过煲汤中加入黑豆吗?黑豆和黑芸豆的区别1.黑豆与黑芸豆的区别先要看2025-11-22
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黑豆和什么一起吃最好黑豆+橙子黑豆中的植酸会妨碍身体对其锌和铁的吸收，而富含维生素C的橙子，则可以弱化植酸的作用，帮助人体吸收食物中的矿物质。黑豆+谷类两者搭配2025-11-22
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黑豆吃了会性早熟吗小孩吃吃黑豆是不会引起性早熟的，黑豆含有丰富的营养元素，小孩吃了黑豆对身体发育非常棒！黑豆具有补脾、利水、解毒的功效，对于各种水肿、体虚、中风2025-11-22
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在日常生活中，很多人喜欢吃黑豆。有些人想生吃，那么黑豆可以生吃吗？天天吃黑豆好不好？接下来小编将为大家解答！黑豆可以生吃吗黑豆不适合生吃，生吃不能吃出黑豆的营养2025-11-22
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有时候黑豆泡水结果会使黑豆发出芽来，受到土豆发芽的影响，很多人觉得黑豆发芽不可以吃。黑豆发芽可以吃吗？黑豆芽和黑豆哪个好？黑豆发芽可以吃吗黑豆发芽可以吃吗黑豆在2025-11-22
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黑豆助孕只是民间偏方，临床上并无相关应用，而且作用未得到证实。如果真的是缺乏雌激素而造成不孕，不要一味依赖黑豆，还是要尽早就医。黑豆，性平，味甘，营养价值极高，2025-11-22
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黑豆减肥法，是最近热门的话题。但是，可不是舍去三餐，吃黑豆就能瘦！吃错方法、吃得太多，不但肥肉加倍上身，脾胃肾都会因而受损。吃法对了，黑豆不只是能减肥，更是最佳2025-11-22
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黑豆减肥优势1、毫无负担想吃多少就可以吃多少，心理压力为0！而且黑豆中的植物性脂肪会产生饱腹感，使身体在减肥过程中不易感到饥饿，这是黑豆的优点之一。 2、无需2025-11-22
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