震惊！恒牙掉了居然还能长？这些护牙知识你一定要知道，别再被坑了！

震惊！恒牙掉了居然还能长？这些护牙知识你一定要知道，别再被坑了！

恒牙一生只有一副

人类6岁后萌出的恒牙是“长期制”，一旦脱落或拔除，牙槽骨内不会再自然长出新的牙齿。

误区：部分人误以为“乳牙掉了能长，恒牙也能长”，实则恒牙缺失后只能通过种植牙、假牙等方式修复。

“长新牙”的真相

极少数情况下，恒牙萌出延迟或埋伏阻生（如智齿未完全萌出），可能被误认为“新牙长出”。

警惕：若发现牙龈异常隆起或疼痛，需及时检查，避免阻生齿引发炎症或邻牙损伤。

儿童期（6-12岁）

重点：预防龋齿、纠正不良习惯（如吮指、口呼吸）。

建议：每半年涂氟一次，6岁后做窝沟封闭，降低蛀牙风险。

青少年期（12-18岁）

重点：牙齿矫正黄金期，及时干预牙列不齐、咬合问题。

注意：避免用牙齿开瓶盖、咬硬物，防止牙隐裂或牙外伤。

成年期（18-40岁）

重点：定期洁牙，预防牙周病；智齿萌出时需评估是否拔除。

提醒：吸烟、熬夜等习惯易引发牙龈出血、口臭，需调整生活方式。

中老年期（40岁以上）

重点：预防牙槽骨萎缩、牙齿松动；假牙佩戴者需定期复查。

建议：每天用牙线清洁牙缝，避免食物嵌塞引发龋齿。

误区1：牙龈出血是“上火”，不用管

真相：牙龈出血多为牙菌斑堆积引发炎症，需及时洁牙并改善刷牙方式。

误区2：牙齿不痛就不用看医生

真相：早期龋齿、牙周病可能无明显症状，定期检查才能早发现早干预。

误区3：用力刷牙才能刷干净

真相：过度用力会损伤牙龈和牙釉质，建议使用软毛牙刷，采用“巴氏刷牙法”。

误区4：假牙不用清洁

真相：假牙需每天清洁，否则易滋生细菌，引发口腔异味或感染。

正确刷牙

每天早晚刷牙，每次3分钟，使用含氟牙膏，刷毛与牙龈呈45度角轻柔刷动。

善用牙线与漱口水

牙线可清除牙缝食物残渣，漱口水辅助抑菌，但不可替代刷牙。

定期检查

建议每年至少检查一次牙齿，及时发现并处理潜在问题。

饮食调整

减少碳酸饮料、甜食摄入，多吃富含纤维的蔬果（如苹果、芹菜），自然清洁牙齿。

恒牙缺失后无法再生，护牙需从日常细节做起！不同年龄段需针对性防护，避免陷入护牙误区。掌握正确刷牙方法、定期检查、合理饮食，既能省钱又能避免牙齿问题恶化。牙齿健康关乎生活质量，别再被谣言误导，科学护牙才能笑口常开！