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蒜薹不能和什么一起吃
发布时间：2025-10-17
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蒜薹不能和什么一起吃
别名：蒜毫、蒜苗。
营养功效：
蒜薹富含粗纤维，可预防便秘，预防和降低痔疮的发生；含有丰富的维生素C，可降血脂，预防冠心病和动脉硬化；含有辣素，有很强的杀菌效果；常食蒜薹可阻断亚硝胺致癌物质的合成，预防癌症。
相宜食物：
生菜：二者搭配可杀菌消炎、降压降脂、清热祛火、预防牙龈出血。
木耳：二者搭配可功效互补，适用于脾胃虚弱、泄泻不止、毒疮水肿等症。
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