荔枝火爆市场，你该怎么给宝宝买荔枝

又到了荔枝上市的季节，相信很多家长，都愿意给宝宝买点荔枝尝尝鲜，但是，各位也都听说过荔枝洒二氧化硫的新闻，那么，到底该如何给宝宝选荔枝呢？一起看看，关于宝宝吃荔枝的问题吧。

挑选荔枝三步骤：

1.看：一，看荔枝上有没有褐色或者黑色，如果有，则说明荔枝不新鲜。正常的荔枝带有杂色，有的红里带绿，有的红里带白，有的浅红带深红，而不是完全鲜艳的红色。第二，看果皮上的鳞片，鳞片细小紧密的荔枝表示还未熟透，鳞片较大且有规则的荔枝口感会好很多。

2.摸：摸荔枝看它是否有弹性。成熟的荔枝有点软但带着弹性，坏的荔枝很软同时也没有弹性。挑选荔枝时，选择有点硬且有弹性的较好。

3.闻：新鲜的好荔枝带着一股清香味，坏掉的荔枝有一股酒味或者酸味，没有什么味道代表荔枝还没有成熟。挑选荔枝要选闻起来清香的荔枝。

宝宝吃荔枝的注意事项

1.多大的宝宝可以吃荔枝？

荔枝容易上火，多吃了对宝宝不利，所以刚开始添加辅食时，不要给宝宝吃荔枝。

一两岁的小宝宝，每次吃一两颗就可以了，记得剥皮以后壳也要拿出来，不然可能会呛到宝宝。两岁以上的宝宝最多一次也不要超过五颗，尤其是冷藏后的荔枝，千万不要给宝宝吃，否则会带来肠胃不适等问题。

2.不要空腹吃荔枝

有三个字叫“荔枝病”，不知道各位宝妈听说过没。空腹吃荔枝就容易得“荔枝病”，多发于儿童，因为空腹食用大量荔枝，导致血糖骤降所致，其实也就是低血糖。临床表现为：头晕、出汗、脸色苍白、乏力、心悸，部分会有口渴、饥饿、腹泻、腹痛等症状，一般在清晨3~8点突发。所以吃荔枝的较佳时间是饭后，妈妈们千万要记住啦！

急救措施：如果进食荔枝后，有头晕、无力等低血糖征兆时，要及时服用葡萄糖水或者去医院进行输液。

3.适量食用

荔枝具有降血糖的作用，大量食用会导致低血糖这样的“荔枝病”，引起一系列不适的症状，重症者血压下降，甚至会有生命危险。除此之外，荔枝属热性水果，患有慢性咽喉炎和扁桃体炎的人，多吃荔枝会加重体内的火气。此外，多吃荔枝还会导致肥胖。所以妈妈们，在给宝宝把握进食量的时候，自己也不要贪嘴哦！

以上就是小编分享给大家的，关于给宝宝选购荔枝的方法，以及，宝宝吃荔枝的注意事项，根据上面小编的分享，各位家长们科学给宝宝选购荔枝吧。