有没有带隐适美矫正后悔的？我戴牙套两年半后黑三角／牙齿松动后悔死了！大家一定要选好医生

"早知道当初就该听劝！"这是我摘下隐适美牙套后，对着镜子咬牙切齿说的头一句话。

两年半前，我揣着"悄悄变漂亮"的期待冲进诊所，如今却对着满口黑三角和松动的牙齿直拍大腿——这哪是整牙？分明是花钱买罪受！今天就把我踩过的坑、流的泪全倒出来，给正在纠结的姐妹们提个醒。

"隐形、美观、不影响吃饭"，这三个词像钩子似的勾住我的心。

2023年春天，我揣着三万八的预算冲进家门口的连锁口腔诊所，销售小姐姐举着成功病例照片直晃悠："您看这姑娘，戴半年就排齐了！"我当场拍板，连医生资质都没细看——现在想想，这不就是被"美貌焦虑"冲昏头吗？

头三个月确实爽：牙套隐形到同事凑近看都发现不了，火锅烧烤照吃不误。

但第四个月开始，噩梦来了。

有次换新牙套后，下排门牙酸得像被电钻钻，咬豆腐都费劲。

更离谱的是，有天吃沙拉时，右下角的牙套突然崩开，我慌得满大街找药店买502胶水（别学我！）。

2024年冬天，我惊恐地发现下排牙缝里冒出三角形的黑窟窿。

上网一查差点晕过去——这叫"牙龈萎缩黑三角"，不可逆！现在笑起来像漏风的破风箱，涂口红都盖不住。

"您清洁不到位啊。

"医生轻飘飘一句话，把我气得直拍桌子。

后来才知道，隐适美牙套戴着时，牙缝里更容易卡菜渣，而我每天就早晚刷两次牙，根本没意识到要用牙缝刷和冲牙器。

现在每天对着镜子用牙线棒捅牙缝，捅得牙龈出血，活像自虐。

***要命的是今年春天的事。

有天啃苹果，突然"咔嗒"一声，右上角的磨牙像跷跷板似的晃。

我当场腿软，连夜挂急诊。

医生拿着X光片皱眉："牙根吸收了，得做牙周治疗。

"后来才知道，这是矫正力度过大导致的"骨开窗"，就像把树从土里硬拔出来再种回去。

现在每天用儿童牙刷小心翼翼地刷牙，含着氯己定漱口水不敢吐，连***爱吃的糖炒栗子都戒了。

上周闺蜜约火锅，我盯着她碗里的毛肚直咽口水，活像戒毒所出来的。

回过头看，我的悲剧80%要归咎于那个"半吊子医生"。

当初看他办公室挂着"隐适美钻石医生"的牌子就放心了，现在才知道这头衔花钱就能买！真正靠谱的医生得看这三点：

得是正畸专科出身

普通牙医和正畸医生差在哪儿？就像让修自行车的去修火箭！我后来打听到，正规正畸医生得是硕士学历，还得经过2-5年专科培训。

当初给我看病的医生，本科是学口腔修复的，这能一样吗？

病例得经得起扒

现在医生都爱晒成功病例，但你得问："有和我情况相似的吗？"我后来找了个老牌医生，人家直接翻出十年前的病例："这个姑娘也是深覆合+牙龈萎缩，现在保持得不错。

"这种实打实的病例，比满墙的锦旗靠谱多了。

方案得讲得明白

好医生会拿着CT片跟你比划："这里得内收2毫米，这里要留0.5毫米的间隙。

"而我的初诊医生就说了句"交给我您放心"，现在想想，这不就是把患者当小白鼠吗？

清洁必须玩命

我现在随身带"刷牙四件套"：牙刷、牙缝刷、冲牙器、含氟牙膏。

每次吃完饭必须找厕所刷牙，有次在商场女厕门口排队，后面大姐嘀咕："现在小姑娘都这么讲究？"我头都不敢回——丢人总比丢牙强！

牙套得当祖宗供着

每天必须戴满22小时，有次参加婚礼忘了带牙套盒，硬是用纸巾包着揣兜里，结果弄脏了不敢戴，直接导致那周牙齿移动不到位。

现在手机定八个闹钟提醒换牙套，比上班打卡还积极。

复查必须准时

我后来找的医生要求每月复查，有次拖了半个月，结果牙齿跑偏了，又多戴了三个月保持器。

现在定死每周四下午请假，老板都问："您这是去相亲还是整牙？"

现在摘了牙套半年，下排牙的黑三角还在，右上角的磨牙还是有点松。

但好消息是，咬合调整过来了，以前吃面条都咬不断，现在啃排骨都没问题。

上周拍了写真，摄影师说："您笑起来比以前自然多了。

"我摸着牙齿上的陶瓷贴片，眼泪差点掉下来——这口牙，可是用两万块和无数个失眠夜换来的啊！

别被"隐形"冲昏头

隐适美不是魔法，自律差的人慎选！我表姐戴钢牙套，虽然丑但结果快，两年就毕业。

而我，因为总偷懒摘牙套，多戴了半年。

医生比牙套重要100倍

我现在常说："选医生就像找对象，得看真本事！"那些满墙挂奖状的诊所，不如找个能坐下来跟你聊半小时方案的医生。

黑三角预防大于治疗

如果已经出现黑三角，赶紧找牙周科医生！我现在每三个月洗一次牙，用含氟牙膏，黑三角没再扩大，但想完全消失？医生说："除非回娘胎重造。"

牙齿松动别慌，但得重视

发现牙齿晃动马上停戴牙套！我后来找的医生调整方案后，松动的牙慢慢稳住了。

但医生说："再晚来两个月，就得做根管治疗了。"

然后说句大实话：整牙不是买包，不是花了钱就能变漂亮。

这两年半，我哭过、闹过、后悔过，但现在看着镜子里的自己——虽然不***，但比以前爱笑了。

如果再给我一次机会，我会更谨慎地选医生，更认真地戴牙套，更耐心地等结果。

毕竟，牙齿是跟着我们一辈子的，整坏了，可没有后悔药吃啊！